Azartspēles var būt atkarīgas. Spēlē atbildīgi

Sīkāku informāciju par atbildīgām azartspēlēm var atrast vietnē www.begambleaware.org

Kāpēc atbildīgas spēles?

Azartspēles tiek uzskatītas par galvenajām atpūtas aktivitātēm, kas rada aizrautību un prieku, un to, ka lielākā daļa cilvēku ir atbildīgi, taču nelielam skaitam cilvēku, azartspēles ir sociāls traucējums un destruktīva atkarība var sagraut dzīvības.

Spēlēt atbildīgi

Izklaide var pozitīvi ietekmēt mūsu dzīves kvalitāti un baudījumu visiem.

Pasaulē, kurā mēs visi esam pakļauti daudziem dažādiem finansiāliem, sociāliem, darba, veselības un cita veida spiedieniem, ir svarīgi atstāt vietu no visiem šiem spiedieniem un izbaudīt laiku. Protams, jebkura veida izklaide var sasniegt destruktīvu līmeni vai radīt nevēlamu ietekmi.

Kas ir kompulsīvā azartspēles?

Patoloģiska azartspēle, kas pazīstama arī kā kompulsīva azartspēle, ir slimība, kas liek spēlētājiem piedzīvot neatvairāmus aicinājumus spēlēt. Kompulsīvie spēlētāji izmanto visus iespējamos laimestus, lai spēlētu vairāk, cerot uzvarēt vēl vairāk. Tādā veidā, darbība, kas būtu izklaidējoša, kļūst nomākta; kompulsīvam spēlētājam spēle ir beigusies tikai tad, kad visas naudas iztecēšanas laiks ir beidzies.

Neskatoties uz neapmierinātību un finansiālajiem zaudējumiem, patoloģiskie spēlētāji joprojām uzskata, ka viņi var mērīt vai kontrolēt savas azartspēļu aktivitātes jebkurā laikā, diemžēl lielākā daļa kompromitējošo spēlētāju nevar veikt nevienu no šīm lietām bez profesionālas palīdzības.

Daži padomi, kas palīdz kontrolēt azartspēles:

1. Spēlē tikai ar naudu, kas paredzēta izklaidei, nekad ar naudu ikdienas izdevumiem,
2. Izlemiet par zaudējumu limitu pirms laika un pieturieties pie tā,
3. Iestatīt laika ierobežojumu,
4. Saskaņot azartspēles ar citām darbībām,
5. Veikt biežus pārtraukumus,
6. Zema riska azartspēles ir veids, kā spēlēt ar ļoti mazu iespēju zaudēt kontroli,
7. Nekad nelietojiet naudu, lai spēlēt,
8. Nelietojiet spekulēt, kad ir ļoti saspringta, nomākta, reibināta vai citādi traucēta.

Vai man ir azartspēļu problēma?

Šeit ir saraksts ar apgalvojumiem, kas ņemti no "Diagnostikas un statistikas garīgās traucējumu rokasgrāmatas", kas ir rokasgrāmata, lai noteiktu un palīdzētu paziņot pacienta diagnozi pēc novērtēšanas. Ja jūtat, ka jums ir azartspēļu problēma, lūdzu, uzdodiet sev šādus jautājumus, jo vairāk jūs atbildēsiet „jā”, jo lielāka iespēja, ka jums ir azartspēļu problēma. Ja esat persona, kas uztrauc draugu, kolēģi vai ģimenes locekli vai varbūt pats, mēs iesakām jums vērsties pie profesionāļiem.

• Jūs esat aizņemts ar azartspēlēm.
• Lai sasniegtu vēlamo uztraukumu, jums ir jāspēlē ar pieaugošām naudas summām.
• Jūs esat atkārtoti mēģinājis kontrolēt, samazināt vai pārtraukt azartspēles.
• Jūs esat nemierīgs vai uzbudināms, mēģinot samazināt vai pārtraukt azartspēles.
• Tu spēlē, lai izvairītos no problēmām vai mazinātu disforu garastāvokli.
• Jūs bieži atgriežaties citā dienā pēc naudas azartspēļu zaudēšanas, lai iegūtu pat „zaudējumus”.
• Jūs gulstat ģimenes locekļiem, terapeitiem vai citiem, lai slēptu iesaistīšanās apjomu ar azartspēlēm.
• Jūs esat izdarījis nelikumīgas darbības, piemēram, viltošanu, krāpšanu, zādzību vai piesavināšanos azartspēļu finansēšanai.
• Jūs esat apdraudējis vai zaudējis nozīmīgas attiecības, darbu vai izglītības vai karjeras iespējas azartspēļu dēļ.
• Jūs uzticaties citiem, lai sniegtu naudu, lai atvieglotu izmisīgu finansiālo situāciju, ko rada azartspēles.

Lai palīdzētu jums piekļūt vajadzīgajam atbalstam, šeit ir pieejams resursu katalogs *, kas ir pieejams bezmaksas un konfidenciālas konsultācijas par jebkādām problēmām, kas jums varētu būt:

• www.begambleaware.org
• www.gamblersanonymous.org
• www.gam-anon.org
• www.gamcare.org.uk
• www.smartrecovery.org
• www.gamblingtherapy.org
• www.ncpgambling.org

* Šo ārējo tīmekļa vietņu saturs ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem un nav jāapsver vai jāizmanto kā profesionālās, medicīniskās vai garīgās veselības konsultācijas, diagnoze vai ārstēšana.

Vai jūs uztrauc jūsu bērni?

Vai jūs uztraucaties par to, ka jūsu bērni var piekļūt azartspēļu vietnēm? Ja jūs kā pieaugušais koplietojat datoru ar nepilngadīgām personām, vienmēr pārliecinieties, ka ir liegta piekļuve lietotājvārdiem, bankas datiem un parolēm. Ir arī programmatūra, ko var izmantot šim nolūkam. Divi piemēri ir šādi: Cyber Patrol un NetNanny.